给宝宝用益生菌好么?

原标题:给宝宝用益生菌好么?

益生菌指的是对人体有好处的细菌。它们可以平衡肠道的PH值、促进体内菌群平衡、增强人体免疫力,从而让身体更加健康。在母乳喂养过程中,就是一个持续性的有益菌摄入过程。

你可能想知道孩子是否需要额外的补充益生菌?但是,今天首先告诉各位家长如果长期补充益生菌,或益生菌量补多了也是会有副作用!人体长期使用人工合成的益生菌产品,会促使肠道功能逐步丧失自身繁殖有益菌的能力,久而久之人体肠道便会对它产生依赖性,医学上称之为益生菌依赖症。

所以,现在开始让我们理性的、

科学的分析分析益生菌!

图来自于《崔玉涛图解家庭育儿》

如图人的肠胃道有:有害菌、益生菌、中性菌。当它们达到一个平衡的时候是最佳的。

《益生菌是最好的药》作者:马克·A·布鲁奈克博士揭示了一个伟大的事实:疾病源于体内菌群失衡。益生菌是绿色的抗生素,被称作是抗生素后时代的替代品!平常我们口服抗生素消炎药解决的小毛病,比如:感冒发烧,喉咙肿痛,腹泻便秘,细菌感染等等,今天你都可以用益生菌来解决,它不仅发挥抗菌消炎的作用,而且对我们身体非常安全。益生菌可以有效的增强粘膜免疫功能,也就是通常所说的抵抗力今天说到免疫功能,我们可能首先会想到细胞免疫、体液免疫等。对人体最重要的免疫功能,其实是粘膜免疫,其占人体免疫力的80%,它是我们身体健康的第一道大门,一旦被打破,我们就有可能被各种有害细菌所感染,引发疾病。益生菌是胃肠道的守护神,人类95%以上感染性疾病与肠道有关,因此肠道被称作是“万病之源”。益生菌在体内最大的“居住地”就是肠道,它强大的分解毒素及有害物质的能力,可以快速的清除肠道宿便及毒素,是肠道的清道夫。

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什么情况下宝宝需要益生菌?

益生菌在针对一些常见的儿童疾病时,是有帮助作用的!(父母一定要知道,不是所有的孩子都需要补充益生菌。)

消化不良、大便干燥、急慢性腹泻、湿疹、乳糖不耐受症及吸收功能不好时。

在腹泻恢复期,大便不可能立即恢复正常,往往不太消化的大便会持续几天。为此,益生菌能发挥很好的作用。益生菌通过调整肠道菌群,不仅可以保护肠道黏膜,还可排除肠道内的有害菌,再可助于营养物的消化和吸收。所以,建议腹泻后继续服用益生菌1~2周。

服用抗生素后。抗生素尤其是广泛普及抗生素不能识别有害菌和有益菌,所以它杀死敌人的时候往往把有益菌也杀死了。

剖腹产、新生儿黄疸和非母乳喂养的婴儿,不能从妈妈那儿得到足够的益生菌。

真正的益生菌在调整肠道功能的前提下,会通过刺激肠道免疫细胞,调节全身免疫。这也是为何新生儿第一口应是母乳喂养的原因。因母乳喂养是有菌过程,利于肠道正常菌群的建立。

免疫力低下或者需要增强免疫力的特殊时刻。

著名儿科专家崔玉涛针对益生菌给父母的建议:

益生菌可以改变肠道菌群,改善肠道功能,所以适用于肠道功能紊乱时,包括腹泻、消化不良、使用抗生素时;益生菌可抵抗有害菌,所以适用于各种病毒、细菌引起的胃肠感染;益生菌可刺激肠道免疫细胞,改善肠道和全身免疫,适用于过敏等免疫失调性疾病。
服用益生菌时,请注意以下6点:
   1.选择干燥粉末制剂。干燥休眠技术已用于益生菌领域,使用前赋水可“激活”益生菌;
2.制剂中不含奶、糖、麸质等添加物;
3.分剂量包装,每次一个包装剂量;
4.赋水温度不能超过40℃;
5.使用时与抗生素等药物间隔至少两小时;
6.随吃随赋水,减少空气中暴露时间。

崔玉涛还建议父母服用益生菌时最好搭配益生元

益生元是人工从植物中提取的模拟母乳中的低聚糖的碳水化合物,它在肠道败解后给细菌提供食物。因此服用益生菌的同时,适当搭配服用益生元,即给活的益生菌提供食物,可以使益生菌活性增强,繁殖能力增强,这样益生菌才能在肠道中发挥出更好的作用。益生元是从植物中提纯出来的,未经提纯的叫食物纤维或膳食纤维,换句话说,食物中的膳食纤维就有给肠道细菌提供营养的作用,因此只要满足正常营养均衡的饮食,人体无须额外补充益生元,只需在肠道出现问题、需要服用益生菌时,在医生指导下配合补充即可。

国家卫计委2011年25号公文推荐的益生菌菌种

市场上益生菌和益生菌制剂的区别

“益生菌”指的是能够通过调节肠道菌群改善人类健康的活菌,也可定义为对人体只有益而无害的活菌。

“益生菌制剂”指的是含有益生菌的产品,其中含有添加剂等。所以,评价益生菌制剂是否可以长期服用,除了考虑益生菌本身,还要考虑添加剂等其他成分。目前没有一种益生菌制剂上标明可长期服用。

益生菌要服用多长时间?

视孩子的具体健康状况而定,在孩子的不同月龄也有不同,一般需连续服用几天~几周。

最后再次强调:

益生菌虽好,但不是所有的孩子都需要补充益生菌!

坚信先有好父母,再有好小孩,

而学习是成为好父母的唯一捷径。

米教宝贝让父母

每天学一点!

图片来自网络,侵删~

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