孕期饮食

  • 孕前如何科学服用叶酸

    不要小看了小小的叶酸片,它可是起着很重要的作用呢,备孕妈妈在孕前前服用叶酸增补剂,可以预防胎儿大部分神经管畸形的发生,那么,备孕妈妈们到底该如何科学、合理的服用叶酸呢?

    2018-04-26 1
  • 备孕期甜辣食品须留意

    现在一般都是要独生子女,所以优生优育更引起了大家的注意。那么,为了生一个健康的宝宝,怀孕前应调整好您的饮食结构,以最佳的状态迎接宝宝的到来。

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  • 孕前不能吃什么食物

    怀孕之前也是要注意各个方面,这样才能生个健康的宝宝。亲宝小编告诉你,孕前不能吃什么食物吧!

    2018-04-26 1
  • 经期吃水果攻略 温性水果为宜

    经期饮食是每个女性都应该注意的问题。月经期间是否可以吃水果?答案是肯定的。对一些寒凉性的水果最好避开,但是对平和性和温性的水果是可以经常吃的。经期吃什么水果好?这个问题可以也根据个人身体情况而定。

    2018-04-26 1
  • 想好孕 小心餐桌上6种避孕食品

    如果想要好孕到,除了要养成良好的生活习惯、保证全面的营养摄入,当然有一些健康的食材也要小心,因为它们虽然营养丰富,可是却是不折不扣的“避孕”食品,小编就介绍这6种餐桌上避孕食物,要小宝宝的夫妇们可以适当减少食用。

    2018-04-26 1
  • 别让备孕饮食影响宝宝“质量”

    在当今竞争压力日益加大的环境下,很多年轻人养成了熬夜的习惯,往往加班到深夜,就喝上一杯浓浓的咖啡或者浓茶。如果你打算怀孕,从现在开始最好就不要再喝这些含有咖啡因的饮料了。

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  • 3种饮食方式 帮你养出健康卵子

    饮食方式的好坏对于卵子的健康与否产生重大的关系。如果你正处于备孕阶段,那么你就要看看自己的饮食方式是否正确,别无意间减低了卵子的质量,例如来月经时要多吃含铁丰富的食物、少吃煎豆腐等。

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  • 生健康BB 备孕期要少碰6种食物

    哪怕在备孕期,你们夫妇俩的饮食同样对未出现在腹中的宝宝有着重大影响。如果你们处于备孕期,那么在这段期间就要少碰六种食物,包括常见的胡萝卜、咖啡、烤羊肉等,为了孕育出一个健康的宝贝,备孕夫妇的饮食可要把好关。

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  • 男人补点维C强精子

    英国《每日邮报》8月17日报道的一项新研究建议,经常吃鱼、富含维生素C的果蔬和坚果,有助于防止精子衰老。

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  • 4种破坏好“孕”的调味品

    平日里饮食口味重的妈咪,一旦怀孕,可就要对这些调味品敬而远之了哦!盐、酱油、辣椒、花椒、八角、桂皮、五香粉等调料对胎宝的健康无益,孕妈应该适当调整自己的口味,帮助宝宝健康成长。

    2018-04-26 1
  • 孕前的饮食禁忌

     平时我们可能有很多嗜好,比如有的人喜欢吸烟、饮酒、食用辛辣或高糖食物等。这些嗜好在平时似乎不是什么问题,而对于计划怀孕的夫妻,尤其对已经怀孕的孕妇而言,这些嗜好就会成为健康怀孕的严重障碍。

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  • 必看 5大孕前营养饮食要素

    很多孕妈妈都习惯在知道怀孕后再补充营养,其实胎儿的健康与智力,尤其是先天性体质往往从成为受精卵的那一刻起就已经决定了。这就对父母精子和卵子的质量以及受孕时的身体状况提出较高的要求。为了保证母婴健康,必须从孕前准备受孕时就开始调整自己的营养。

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  • 秋冬好孕健康食谱

    秋冬是食补的最佳季节,备孕的妈妈为了能好孕除了需要吃一些必要的营养素意外,还可以从日常的饮食中吸收营养。小编就为备孕的妈妈推荐两款健康、营养的好孕食谱。

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  • 孕前怎么吃宝宝更聪明

    想要优生优育就要从备孕期开始注意日常饮食和营养需求,要谨记如何补充营养,以及哪些食物是万万不能吃的。第一次备孕的未准爸妈是不是感到一头雾水呢?不如来看看小编的介绍吧。

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  • 男人秋季备孕须注意事项

    秋季是受孕的最佳时期,备孕的爸爸妈妈这个时候一定要注意孕前营养,尤其是男士。合理的选择饮食和营养,对备孕的爸爸来说是很有必要的。

    2018-04-26 1
  • 不吃早餐 影响卵子质量

    一日三餐,除新鲜蔬菜是必需品外,早、中餐应偏重淀粉类食物,晚餐偏重富含蛋白质的食物,尤其要保证早餐的摄入,以及早餐的多样性,注重三餐饭菜的新鲜性,再加上适量运动的帮助,可以改善卵子质量。

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  • 孕期游泳多 宝宝易湿疹

    游泳是很多孕妈妈首选的运动方式,但据英国《每日邮报》9月1日报道,一项新研究发现,孕妇经常游泳,孩子日后更容易得湿疹和哮喘。

    2018-04-26 1
  • 补点维C强精子

    精子对男性来说至关重要,对它的关照可不能疏忽。英国《每日邮报》8月17日报道的一项新研究建议,经常吃鱼、富含维生素C的果蔬和坚果,有助于防止精子衰老。

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  • 秋季备孕 4种食物需适量

    秋季虽然是备孕的最佳黄金期,但是未准妈妈在饮食方面还是要少做注意。以下4种食物,正在备孕的未准爸爸妈妈可不要多食。

    2018-04-26 1
  • 女性每天吃少量冰淇淋助怀孕

    哈佛大学公共卫生学院研究人员在对约1.9万名女性进行调查后发现,摄入包括叶酸在内的多种维生素较多的女性更有可能怀孕。此外,研究还发现,每天吃少量的全脂乳制品,如牛奶、冰淇淋和干酪也有助于女性怀孕。

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  • 致不孕的食物切勿吃

    不少女性想要怀孕,但是总是没怀上!亲宝小编告诉你,致不孕的那些食物吧,千万不要吃哦!

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  • 当心高纤维全麦面包导致不孕

    美国科学家在近两年一直对250名育龄妇女进行跟踪调查,最后得出结论:全麦面包、通心粉等高纤维食物的摄入,会扰乱女性的荷尔蒙平衡,吃得越多,怀孕的几率就越低。

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  • 孕前“营养充电”六主张

    饮食对孕妇和胎儿都有重大的影响,一个健康的宝宝必须有充足的营养,准备工作应该在准备怀孕前的半年开始。

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  • 5大孕前营养饮食要素

    很多孕妈妈都习惯在知道怀孕后再补充营养,其实胎儿的健康与智力,尤其是先天性体质往往从成为受精卵的那一刻起就已经决定了。

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  • 注意备孕饮食 提高宝宝“质量”

    计划怀孕的准妈妈们如果长期大量饮用咖啡,可以使心律加快,血压升高,不仅易患心脏病,而且还会降低受孕几率。

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